Kontakt
Til forsiden|Læs op|Sitemap|Print
Klub Himmelblå
Klub Himmelblå
Olsenbanden på tur i Isefjorden

Eftermiddagsmad-ordning

Kroppen er som en bil - den bruger brændstof.


Vores erfaring viser, at mange børn er sultne, når de kommer fra skole. Derfor har maden stor værdi for børnene. 

I klubben serveres et lettere eftermiddagsmåltid kl. ca. 14.30, hvor børnene ofte er med til at planlægge og servere måltidet. Børnene har således medbestemmelse, dog sikres det, at måltidet varieres i henhold til Fødevarestyrelsens kostråd.

De 10 kostråd er:

Fødevarestyrelsens officielle ernæringsanbefalinger i Danmark blev sidst opdateret i september 2013 og lyder:

  • Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv

  • Spis frugt og mange grønsager

  • Spis mere fisk

  • Vælg fuldkorn

  • Vælg magert kød og kødpålæg

  • Vælg magre mejeriprodukter

  • Spis mindre mættet fedt

  • Spis mad med mindre salt

  • Spis mindre sukker

  • Drik vand

Selvbetjening

Find det hurtigt:

Nyheder

Kalender

Der er ingen kommende arrangementer

Nyhedsservice

Abonnér på nyheder fra hjemmesiden.

Printet fra /Praktiske-oplysninger/Madordning